Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 32,44g | Prot: 114,61g | Hh: 49,38g.
Aamiainen: 137 Degrees Миндальное Молоко, Яйцо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, С.Пудовъ Овсяная Мука , Куриная Грудка Отварная. Lounas: Vasco Xbar со Вкусом Шоколада. Päivällinen: Гречка Отварная, Яйцо, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|