Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
707 kcal
|
Rasva: 16,00g | Prot: 31,52g | Hh: 109,94g.
Aamiainen: Putih Telur Matang, Buah Naga, Cimory Squeeze Yogurt Original, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Päivällinen: Perkedel Jagung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Sayur Asem, Putih Telur Matang. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rucharukha
|