Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2046 kcal
|
Rasva: 69,08g | Prot: 91,52g | Hh: 264,45g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Клубника, ВкусВилл Кокосовая Паста, Мистраль Пшено Шлифованное. Lounas: Агро-Альянс Гречка, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Куриное Филе, Аревик Овощи Запечённые. Päivällinen: Меренговый Рулет, Natur Foods Чернослив без Косточек , Орехи Кешью, Интелл Финики. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Кокосовая Паста, Клубника, ВкусВилл Трифоновский Хлеб, 137 Degrees Фисташковое Молоко, ВкусВилл Сыр Творожный Козий. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sagatelova
|