Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 100,70g | Prot: 75,36g | Hh: 163,29g.
Aamiainen: Sadia Patê de Frango, Bauducco Cereale Toast Integral, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Ovo Mexido, Manteiga (com Sal). Lounas: Hershey's Chocolate Ao Leite, Molho de Tomate, Abobrinha Refogada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Laranjas. Päivällinen: Polly Leite em Pó Integral, Visconti Colomba Pascal, Nissin Miojo de Galinha Caipira. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria Albany
|