Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2014
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2389 kcal
|
Rasva: 104,56g | Prot: 94,15g | Hh: 213,22g.
Aamiainen: banana, frozen strawberries, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, orange juice, Coffee, yogurt. Lounas: Whole Wheat Bread, Becel Light Margarine, Cheddar Cheese , Spinach , Tomatoes, Egg, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) . Päivällinen: Strongbow Cider, Cheeseburger with Bacon and Condiments, Wendy's Poutine. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AprilWoff
|