Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 54,84g | Prot: 86,58g | Hh: 236,44g.
Aamiainen: Kipfilet Gerookt, AH Gelderse Gekookte Worst, Bruine Boterham, Goede Start, Jumbo Luchtige Crackers Naturel, Optimel Limoen Drink. Lounas: Meergranenbrood, Duo Penotti Chocopasta, Jumbo Luchtige Crackers Naturel, Komkommer (met Schil), Lidl Gegrilde Achterham, Campina Halfvolle Melk, Goede Start. Päivällinen: Milsani Halfvolle Vanille Yoghurt, Mayonaise, AH Kleine Krieltjes, Plus Gepaneerde Schnitzel, Bonduelle Tuinerwtjes Extra Fijn. Välipalat/Muut: Koppejan Noten Blauwe Rozijnen, Magnum White. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Roosmarijn2108
|