Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 66,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 39,35g | Prot: 71,53g | Hh: 164,80g.
Aamiainen: Nutryllac Bananada Natural, Pão Sírio, Ovo. Lounas: Lasanha de Abobrinha. Päivällinen: Pizza Portuguesa, Pizza Doce. Välipalat/Muut: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Body Action Whey Isolate Definition . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carla Coutinho
|