Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 72,19g | Prot: 144,14g | Hh: 148,87g.
Aamiainen: Lidl Yaourt Nature, Banane. Lounas: Lidl Fromage Blanc 0%, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Auchan Oignons Blancs, Tomates, Itinéraire des Saveurs Mozzarella di Buffala. Päivällinen: Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Lidl Fromage Blanc 0%, Courgette, Aubergine, Escalope de Poulet. Välipalat/Muut: Poivrons Rouges Doux, Carrefour Amandes , Régime Dukan Cacao, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - titelle 34
|