Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 37,81g | Prot: 50,18g | Hh: 170,06g.
Aamiainen: Good Food Чернослив без Косточки, Каждый День Сыр Брынза, Сахар, Mamba Жевательные Конфеты, Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка с Изюмом и Арахисом, Банан, Клубника, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Гречка Отварная, Геркулес Овсяные Хлопья, Лук, Говяжий Фарш. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|