Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2196 kcal
|
Rasva: 111,52g | Prot: 105,72g | Hh: 193,02g.
Aamiainen: BC Mermelada de Durazno, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Fargo Pan de Salvado, Armonia Leche Descremada. Lounas: Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Tregar Queso Rallado, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Don Vicente Fettuccini. Päivällinen: Lactal Figacitas, Helado, Chinchulin, Cabaña Argentina Morcilla al Verdeo, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Tira de Asado. Välipalat/Muut: Capuchino, Muffin. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matute1984
|