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Bonne soiree
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1069 kcal
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Rasva: 27,31g | Prot: 75,02g | Hh: 123,60g.
Aamiainen: Lidl Lait Écrémé, Fruit d'Or Beurre Pro Activ, Jacquet Pain de Mie Complet, Ovomaltine Chocolat en Poudre. Lounas: Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Oeuf (Entier), Oeuf, Fiorini Torti au Blé Complet. Päivällinen: Nautica Saumon Élevé en Norvège, Old El Paso Tortillas de Maïs Nature, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer. lisää...
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2056 kcal
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Harjoitus:
Vatsalihakset - 20 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
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 Kommentit
bonjour sa à l'air vraiment bon bonne appétit. 😀
17 huhti 21 jäseneltä: mhariyne
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Merci mhariyne oui c'était bien bon. Merci lapin969 bonne soirée à toi aussi 🐇
17 huhti 21 jäseneltä: candyneige1103
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Comment à tu fait ta sauce ? Et elle calorique ? Et tu à manger que sa sans accompagnement ?
18 huhti 21 jäseneltä: mhariyne
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Bonjour c'est les restes de midi j'avais fait des pâtes aux fruits de mer. J'avais mis des échalotes, de la crème à 5%, de l'aneth, du citron, sel et poivre. Le soir il restait de la sauce avec les fruits de mer j'ai mis sur une tortilla, voilà. Mais c'était exceptionnel hier on fêtait l'anniversaire de ma fille
18 huhti 21 jäseneltä: candyneige1103
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Le plus calorique c'est les pâtes j'ai mangé 100g de nouilles complètes cela fait déjà 300 calories
18 huhti 21 jäseneltä: candyneige1103
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Merci pour la recette 😊 bonne journée à toi
18 huhti 21 jäseneltä: mhariyne
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Painohistoria - candyneige1103
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