Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
781 kcal
|
Rasva: 32,13g | Prot: 40,06g | Hh: 84,18g.
Aamiainen: Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, Ikan Belanak, Nasi Putih, Telur Rebus. Päivällinen: Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Kacang Tanah, Mie, Telur Balado, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Martabak. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - destarega
|