Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
503 kcal
|
Rasva: 26,38g | Prot: 36,77g | Hh: 28,60g.
Aamiainen: Брестский Мясокомбинат Колбаса Итальянская, Очень Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|