Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2303 kcal
|
Rasva: 96,58g | Prot: 206,33g | Hh: 157,50g.
Aamiainen: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Gusto Масло Оливковое , Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Lounas: Coffee Flat White, Петруха Филе Куриное, Гараж Драники. Päivällinen: Bonduelle Оливки, Караван Финики, Евроопт Грейпфрут, Пикант Говядина Домашняя Пикант. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|