Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2014
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 25,44g | Prot: 48,21g | Hh: 197,79g.
Aamiainen: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Danone Йогурт с Клубникой и Земляникой, Кофе с Сахаром. Lounas: Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Пшеничный Хлеб, Nescafé Caramel Latte Macchiato. Päivällinen: Пшеничный Хлеб, Салат Овощной, Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
|
1525 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Укладка волос - 1 tunti, Душ - 1 tunti, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|