Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 75,52g | Prot: 49,07g | Hh: 140,58g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ого Хлебцы Кукурузные, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде. Lounas: Ванильный Молочный Коктейль, Дружба Народов Жаркое по Домашнему, Виктория Салат Цезарь с Креветками. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgatimonina
|