Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 46,65g | Prot: 52,27g | Hh: 128,82g.
Aamiainen: Tempe Mendoan, Gula Pasir, Indomilk Susu Kental Manis, Udang, Bakso Daging Sapi, Sawi Hijau, Pisang, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Päivällinen: Indomaret Kacang Mete Rasa Madu, Bayam Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Semangka, Pisang, Fitbar Fitbar Nuts Delight. Välipalat/Muut: Fitbar Fitbar Fruits Delight. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naufal.id23
|