Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
614 kcal
|
Rasva: 27,47g | Prot: 15,72g | Hh: 81,63g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Геркулес Хлеб Зерновой, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Heinz Соевый Соус Классический, Помидоры, Самокат Вегчиз из Кешью Грибы, Ярче Галеты. Lounas: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soffeemilk
|