Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 53,10g | Prot: 146,21g | Hh: 181,65g.
Aamiainen: Lidl Yaourt Nature, Banane. Lounas: Lidl Steak Haché Façon Bouchère, Lidl Yaourt Nature, Auchan Oignons Blancs, Tomates, Auchan Fromage Fondu Pour Hamburger, Lidl Pain Hamburger. Päivällinen: Graines de Sésame Entières Séchées, Escalope de Poulet, Lidl Fromage Blanc 0%, Aubergine. Välipalat/Muut: Choux Blanc, Régime Dukan Cacao, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - titelle 34
|