Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 53,00g | Prot: 82,71g | Hh: 148,75g.
Aamiainen: Kraft Singles White American Cheese Slices, Radishes , Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Egg, Scallions or Spring Onions . Lounas: Ebara Barbeque Sauce (Ohgon No Aji “M-Hot), Publix Red Bell Pepper, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Mature Onions. Päivällinen: Heinz Tomato Ketchup, Kraft Natural Shredded Italian Style Five Cheese, Lean Cuisine Marketplace Vermont White Cheddar Mac & Cheese. Välipalat/Muut: Bigs Sea Salt & Black Pepper Sunflower Seeds, Wegmans Green Seedless Grapes, Kinder Chocolate Mini Eggs, Starbucks Chocolate Cake Pop. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|