Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 40,59g | Prot: 77,88g | Hh: 134,44g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Aldi Protein Riegel, Lindt Edelbitter Schokolade 85%. Lounas: Schokoladencupcake, Freshona Stangenspargel , Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Thomy Hollandaise Legere, Milfina Milch 1,5% Fett, Schinken (Extra mager), Gekochtes Ei. Päivällinen: Aldi Eiweiß Knäcke, Gin, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Maredo Zwiebeln, Räucherlachs. Välipalat/Muut: Beck's Bier (500ml), Mike Mitchell's BBQ Marshmallows , Gin, Gin. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|