Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
812 kcal
|
Rasva: 15,14g | Prot: 43,89g | Hh: 128,78g.
Aamiainen: Lipton Chá, Nespresso Café Expresso. Lounas: Tomates, Pepino (Descascado), Cabrito Assado. Päivällinen: Cenouras, Regueifa, Ovo Estrelado, Cogumelos. Välipalat/Muut: Pingo Doce Barra de Cereais Linha Frutos Vermelhos , Pingo Doce Barra de Cereais Linha Frutos Vermelhos , Continente Palitos de Champanhe, Continente Pêra . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - safia chenaf
|