Päiväkirja - bellarisaz, 18 huhti 21


Näytä dieettikalenteri, 18 huhtikuuta 2021:
1183 kcal Rasva: 36,89g | Prot: 99,71g | Hh: 124,76g.   Aamiainen: Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Soft Boiled Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Päivällinen: Wheat or Cracked Wheat Bread, Bread (Home Recipe or Bakery), Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Hard-Boiled Egg , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Corn. lisää...
1511 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Wah proteinnya 👍🏻👍🏻👍🏻 
18 huhti 21 jäseneltä: jennie#22
Mau aku kencengin proteinnya kak heheh 
19 huhti 21 jäseneltä: bellarisaz

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - bellarisaz


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.