|
Schönen Sonntagabend ☀
|
996 kcal
|
Rasva: 38,63g | Prot: 65,22g | Hh: 95,65g.
Aamiainen: Aro Emmentaler Gerieben, Rolffes Delikatess Rohschinken, More Nutrition Protein Wrap, Aldi Protein Wrap, Gekochtes Ei, Kaffee, Brauner Zucker, Edeka Hafermilch. Päivällinen: Aro Emmentaler Gerieben, Erlenhof Grüner Spargel, Brokkoli, Abraham Savoyer Schinken, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Almighurt Kirsch-Banane. lisää...
|
|
1890 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gertrud die Viertelvorzwölfte
|