Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
845 kcal
|
Rasva: 31,54g | Prot: 29,62g | Hh: 113,43g.
Aamiainen: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Pepaya, Oat. Päivällinen: Bakwan, Ayam Geprek, Es Teh, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|