Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 68,00g | Prot: 60,61g | Hh: 122,53g.
Aamiainen: Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный, Цельное Молоко, Гречка Отварная. Lounas: Красная Цена Булочка Сдобная, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Kerakur Перец Острый Маринованный, Дымов Бекон, Зеленый Листовой Салат, Podravka Айвар, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц , Помидор Сливка. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Вологжанка Творог Обезжиренный, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое Белое. Välipalat/Muut: Curtis Черный Чай, Магнит Банан, Сельская Новь Яйца Куриные, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Сахар. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|