Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 50,30g | Prot: 53,96g | Hh: 140,05g.
Aamiainen: Каждый День Блинчики с Творожной Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lounas: Tuc Крекер с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Малаховский Мясокомбинат Сардельки Пузатики с Сыром. Päivällinen: Курица Вареная, Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|