Päiväkirja - diana__2008, 19 huhti 21

Разница между фото 2 недели, немного но есть результат: - 2,5 кг, объемы: -2/-4/-4 см и кожа с LPG массажем стала более ровной... Уф, двигаемся дальше, главное не свернуть )))

Näytä dieettikalenteri, 19 huhtikuuta 2021:
1351 kcal Rasva: 60,20g | Prot: 101,06g | Hh: 99,31g.   Aamiainen: Семена Льна, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе, Смак Икра Трески Стерилизованная, Сысертский Хлебокомбинат Хлеб Чусовской . Lounas: Буздякский Соус Татарский, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Магнит Минтай на Пару , Семена Льна, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Välipalat/Muut: Семена Льна, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Вьетконг Папая Сушеная, Банан. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Результат отличный за такой срок! Вы пишите , что объемы так ушли?!🧐-4 в бёдрах? Это прям много! Супер. И кожа очень ровненькая! 
18 huhti 21 jäseneltä: stepaaleksa
stepaaleksa спасибо! По объемам сама удивилась, действительно -4 см 🤗 
19 huhti 21 jäseneltä: diana__2008
Нравится такая фигура 👍 попка 👌 
12 kesä 21 jäseneltä: Pioneer555

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - diana__2008


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.