Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
896 kcal
|
Rasva: 19,91g | Prot: 86,00g | Hh: 87,23g.
Aamiainen: Geneticlab Whey Pro Vanilla. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. Välipalat/Muut: Drive Энергетик Drive Berry Kick. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatoliy@84
|