Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 46,92g | Prot: 54,29g | Hh: 117,81g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht). Päivällinen: Alpro Soya Mandelmilch, Foodspring Shape Shake 2.0 Schokolade. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Gebäck Mischung, Milka Vollmilchschokolade, Kinder Milchschnitte. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franzi101215
|