Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 38,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 55,31g | Prot: 44,94g | Hh: 236,27g.
Aamiainen: Майонез, Ермолино Колбаса Полукопченая Традиционная, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. Lounas: Самса с Курицей, Макароны Отварные. Päivällinen: Био Баланс Биойогурт Гранат, Компот из Сухофруктов, Алексеевское Сгущенное Молоко , Обычные Блины. Välipalat/Muut: Конфета. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrinkэt
|