Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2343 kcal
|
Rasva: 118,07g | Prot: 79,64g | Hh: 257,05g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Гречка Вареная, Курица с Овощами. Päivällinen: Сан Саныч Семечки Жареные, Приготовленные Баклажаны, Хлеб, Свинина Отварная. Välipalat/Muut: Холодный Кофе со Сливками, Корона Молочный Шоколад Малина + Крем, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatkashik
|