Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 68,02g | Prot: 83,41g | Hh: 191,63g.
Aamiainen: Кофе, Вареное Яйцо, Укроп, Natura Сыр Сливочный, Станем Друзьями Авокадо , Навашинский Хлеб Батон в Нарезке, О Самом Главном Зеленый Кофе с Имбирем. Lounas: Вареники с Картошкой, Чай, Зеленый Чай, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: О Самом Главном Зеленый Кофе с Имбирем, Финик, Чай, Пирожное Картошка, Манная Каша на Молоке, Навашинский Хлеб Батон в Нарезке. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кефир 1%, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|