Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1831 kcal
|
Rasva: 53,15g | Prot: 64,55g | Hh: 145,00g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Dulano Landschinken, Tee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Knack & Back Mehrkornbrötchen, Rama Rama mit Butter. Lounas: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Zucker, Erdbeeren. Päivällinen: Fisch in Backteig Gebraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Knorr Zitronen Butter Sauce. Välipalat/Muut: Ouzo, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angie140170
|