Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2144 kcal
|
Rasva: 99,81g | Prot: 59,12g | Hh: 242,12g.
Aamiainen: Penny Markt Frische Fettarme Milch 1,5%, Suchard Kakao Express, Nutella Nutella, Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Philadelphia Balance, Knack & Back Buttermilch Brötchen. Lounas: Rich Curry Gewürzketchup, Gut & Günstig Rapsöl, So Fine Brokkoli Burger, Edeka Festtags Kroketten. Päivällinen: Gut & Günstig Zwiebelmettwurst, Lindt Crème Noire, Real Maisbrot, Gut & Günstig Fleischsalat, Stockmeyer Auslese Formaggio-Style, Rama Rama mit Butter. Välipalat/Muut: Fanta Lemon Zero, Brandt Genuss Zwieback Kokos. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alasca2007
|