Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 56,18g | Prot: 55,23g | Hh: 226,71g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lounas: Котлета Свиная, Макфа Ракушки, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Балаково Хлеб Булка с Кунжутом. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nathalia Agapova
|