Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 63,56g | Prot: 109,69g | Hh: 103,77g.
Aamiainen: Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream, Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lounas: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Курица Вареная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Романо, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Романо, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Välipalat/Muut: Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _S.Elena_
|