Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 25,90g | Prot: 47,88g | Hh: 128,50g.
Aamiainen: Сыр Фета, Семга Слабосоленая, Росток Хлебцы из Пророщенных Зёрен Пшеницы. Lounas: Яблоко, Тушеные Овощи, Куриная Грудка. Päivällinen: Roshen Крекеры Hi Day!, Сушеная Клюква. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|