Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2014
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 64,57g | Prot: 66,18g | Hh: 186,81g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Цветочный, Вода из под Крана, Nordic Овсяные Хлопья, Амбер Сыр Амбер, Здоровый Хлеб Хлеб Золотая Рожь. Lounas: Суп Харчо, Гречка с Грибами, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Светлое Пиво, Пицца с Мясом и Овощами. lisää...
|
|
1999 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|