19/04 Hoje faz 2 meses que entrei nessa vida de foco e dieta, tô muito feliz, iniciei na musculação tem 1 semana, e os resultados já são muito visíveis, amanhã posto uma foto do antes e depois. Dieta Flex
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|