Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2060 kcal
|
Rasva: 80,27g | Prot: 139,88g | Hh: 188,56g.
Aamiainen: Сахарный Песок, ВкусВилл Нечайный Чай Имбирь-Малина, ВкусВилл Хрен Классический , Фитнес Меню Куриное Фрикасе с Грибами и Рисом, ВкусВилл Квас, ВкусВилл Язык Говяжий, Вкусвилл Мимоза с Семгой Холодного Копчения. Lounas: Вкусвилл Тефтели из Индейки с Пастой, ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой, Meller Ирис в Шоколаде, Фитнес Меню Курица по-Восточному, Малина, Голубика, Клубника. Päivällinen: Активиа Питьевая Натуральная. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - [Veritas]
|