Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2014
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2557 kcal
|
Rasva: 116,41g | Prot: 119,81g | Hh: 254,09g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Braeburn Äpfeln, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Päivällinen: Knorr Rahmsoße, Ananas, Milfina Butter, Bertolli Pesto Verde, Grüne Oliven, Baguette, Mousse au Chocolat, Zwiebeln, Rote Paprika, McDonald's Pommes Frites (Groß), Pfeffersoße oder Scharfe Soße, Top Mare Party Gambas, Garnelen, Schweinesteak oder Schnitzel. lisää...
|
|
2218 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 7 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|