Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
941 kcal
|
Rasva: 38,15g | Prot: 66,41g | Hh: 83,24g.
Aamiainen: Tapioca, Aurora Mortadela de Frango. Lounas: Salada Cozida, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Queijo Branco, Ovo Frito, Tapioca. Välipalat/Muut: Castanhas de Caju, Danone Iogurte Grego Light Morango, Bonduelle Milho Cozido no Vapor , Mangas. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|