Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 58,52g | Prot: 79,13g | Hh: 199,71g.
Aamiainen: Хлебец, Гречка Отварная, Цельное Молоко. Lounas: Морская Капуста, Куриные Бедра, Сыр Российский, Макароны Отварные. Päivällinen: Кекс, Гречка Отварная, Danone Йогурт 1,5%, Сильпо Котлета Рыбная. Välipalat/Muut: Творог (Обезжиренный), Мёд, Своя Линия Ореховый Батончик-Мюсли. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|