Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 36,16g | Prot: 68,92g | Hh: 115,39g.
Aamiainen: Yoforia Creamy Yogurt Series Choco Granola. Lounas: Ayam Penyet. Päivällinen: Kebab. Välipalat/Muut: BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Beng-Beng Beng Beng. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lulu aprilia
|