Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 47,14g | Prot: 73,66g | Hh: 120,60g.
Lounas: Verduras al Vapor, Chuleta Ahumada, Macarrones o Fideos con Queso (Mezclar en Caja con Salsa de Queso). Päivällinen: Mission Tortillas de Maíz Amarillas, Lala Crema, Herdez Granos de Elote, Chile Poblano, Pollo. Välipalat/Muut: Gamesa Galletas Marias, Leche (Leche Entera), Nescafé Clásico. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sofía Corona
|