Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 36,58g | Prot: 56,45g | Hh: 152,01g.
Aamiainen: Yaourt de Soja, Gerblé Galette de Riz Chocolat Noir, Casino Bio Fromage de Brebis, Bjorg Galettes de Maïs. Lounas: Poires, Clémentines, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Morue Cuite Panée ou Battue. Päivällinen: Soupe aux Choux. lisää...
|
|
3082 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 42 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 18 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laetitiacid
|