Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 4,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 60,81g | Prot: 112,93g | Hh: 110,29g.
Aamiainen: Shrimp, Mangos , Calavo Avocado, Egg White , Tomatoes, Cucumber. Lounas: Mango, Pork Shashlik. Päivällinen: Pork Shashlik, Shrimp, White Bread . lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - napo4ka17
|