Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 44,21g | Prot: 62,73g | Hh: 105,23g.
Aamiainen: Сахар, Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Lounas: Сметана , Любятово Галеты Классические, Сахар, Пятерочка Банан, Ярче Творог 5%, Велком Шпикачки. Päivällinen: Кофе с Молоком, Овсяноблин. Välipalat/Muut: KDV Харитоша, Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - оlenlena80
|