Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 45,97g | Prot: 33,59g | Hh: 111,99g.
Aamiainen: Banane, Kaffee mit Milch. Lounas: Leerdammer Bärlauchkäse, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, P&W Hamburger Sauce, Edeka Rucola, Herta Farmerschinken, miree Französische Kräuter, American Style Sandwich Scheiben Dinkel. Päivällinen: Kaufland Sandwichgurken, Gekochtes Ei, Aldi Bio Zwiebelschmalz, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Välipalat/Muut: Kinder Milchschnitte. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franzi101215
|